Parto natural es uno de los tantos términos utilizados para referirse a este tipo de parto, donde se busca respetar el propio proceso intuitivo de dar a luz, sus tiempos y movimientos, necesidades y deseos personales de la madre.

Parto fisiológico, porque es un proceso saludable, instintivo, inherente a nuestro cuerpo, no racional- aun si nos encontrásemos en un estado inconsciente, seríamos capaces de dar a luz.

Michel Odent, médico experto en el tema, se refiere al reflejo de eyección del feto cuando habla de la fase expulsiva de la labor, y utiliza este término para hacer notar que es un reflejo más entra tantos otros que se dan en los procesos fisiológicos entre mamíferos, como es el reflejo de la eyección de la leche materna o el de la eyaculación del esperma, todos posibles gracias a un perfecto balance hormonal. Cuando se interviene en estos procesos, en el caso del parto humano ya sea por medio de falta de privacidad, posiciones antifisiológicas, rostros y espacios desconocidos que causan inseguridad y tensión, o procedimientos de rutina (constantes exámenes vaginales, restricción de movimiento, dar a luz contra-reloj),  se rompe este delicado balance y se propicia un círculo vicioso donde las primeras intervenciones llevan a más intervenciones, a veces poniendo en riesgo la salud de la madre y de su bebé. Esto es innecesario; las intervenciones pueden ser evitadas si se comprende qué es un parto. Pensemos en un parto animal: la gente de campo sabe muy bien que el parto se ve facilitado si no se interviene, si se protege el espacio de la hembra, si se mantiene cierta distancia. La gran mayoría de los nacimientos son fáciles y rápidos. Y únicamente si se complica, entonces sí es válido intervenir.

También se habla de parto conciente, parto humanizado, parto sin violencia, en definitiva, es el parto intuitivo, creativo, pleno y gozoso, donde la madre asume un rol activo y deja de ser “paciente” o “enferma”.

En el parto natural, la mujer puede:

• dormir y comer a gusto
• moverse intuitivamente
• adoptar la posición que desee para dar a luz
• pujar intuitivamente
• permanecer junto a su bebé desde el primer instante y en todo momento
• estar acompañada por sus seres queridos
• tener privacidad e intimidad

Existen varias técnicas que podemos utilizar durante el embarazo para lograr una experiencia positiva de parto natural: relajación a través de masaje, danza, visualización,  auto-hipnosis, yoga, terapia con agua y sonidos, entre muchas otras; todas buscan balancear nuestro cuerpo, integrar nuestras emociones, y calmar nuestra mente. También es conveniente compartir vivencias con otras madres y embarazadas, la buena lectura, fotos y videos.

Libros sobre parto natural y parto humanizado

Opciones para un Parto Suave (Gentle Birth Options). Barbara Harper
Nacimiento sin Violencia (Birth without Violence). Frederick Leboyer
Nacimiento Renacido (Birth Reborn). Michel Odent
El Bebe es un Mamífero. Michel Odent
La Magia de Nacer. Cristina Solórzano
La Revolución del Nacimiento. Isabel Fernández del Castillo
La mente del bebé recién nacido. David Chamberlain
El concepto del continuum. Jean liedloff
Parir con Pasión. Dr.Carlos Burgo
Saltando las Olas. María Montero-Ríos Gil
Parto seguro.  Beatrijs Smoulder y Mariel Crohn
El nuevo gran libro del embarazo y el parto.  Sheila Kitzinger
Spiritual Midwifery. Ina May Gaskin
The Thinking Woman’s Guide to a Better Birth. Henci Goer
Childbirth without Fear. Grantly Dick Read
Baby Catcher. Chronicles of a Modern Midwife. Peggy Vincent

Enlaces sobre parto natural y parto humanizado

RELACAHUPAN- Red Latinoamericana y del Caribe por la Humanización del Parto y el Nacimiento
www.relacahupan.org

Holistika- Nutrición, Salud, Medicinas Complementarias y Parto Natural, España
www.holistika.net

Asociación Dando a Luz, Por el derecho a un embarazo, parto y nacimiento respetados y seguros, Argentina
www.dandoaluz.org.ar

Parto y Nacimiento Humanizado, Dr. Carlos Burgo, Argentina
www.partohumanizado.com.ar

Parto Libre, Raquel Schallman, Argentina
www.partolibre.com.ar

Parto Natural, Jesús Sanz, España
www.geocities.com/jesus_sanz.geo

Sheila Kitzinger
www.sheilakitzinger.com

With Woman. Sara Wickham and Lorna Davies
www.withwoman.co.uk

Gentlebirth.org, Ronnie Falcao
www.gentlebirth.org

Birthing Naturally
www.birthingnaturally.net

Second Nature Birthing
www.naturalchildbirth.co.uk

Artículos sobre parto natural y parto humanizado

Cómo prepararse para un parto activo. Lic. Viviana Tobi. Argentina

Hacia un parto más natural. Valeria Burrieza. La Nación. Argentina

Qué es parto natural. Isabel Fernández del Castillo. España

El parto en Holanda y en el Reino Unido. Crianza Natural.

Parto natural, vertical o en agua. ¿Igual al parto normal?. Dr Pablo E. Hernandez. Venezuela

Parto natural y parto vaginal, ¿son una misma cosa? Dr. Mario Sebastiani. Argentina

Realidad y expectativa en torno a la atención del parto en Chile, Renacer del parto natural. Dr. Jorge Cabrera Ditzel. Chile

>> parto en agua

El agua se usa terapéuticamente para balancear y sanar muchas afecciones del cuerpo al tiempo que reconforta el alma, y durante el parto, favorece la relajación de músculos cansados y adoloridos y alivia tensión. Son muchas las ventajas que ofrece a la mujer durante su labor, y es especialmente útil si elige una experiencia de parto natural, porque promueve la segregación de endorfinas, las hormonas responsables de la anestesia natural.

La utilizamos en compresas frías o calientes aplicadas en el abdomen o zona lumbar, bajo la ducha o en una tina que permita la inmersión profunda, donde es posible asumir diferentes posiciones y aliviar la sensación de pesadez que existe fuera de ésta, sobretodo al tratarse de una embarazada de 9 meses!

Algunas mujeres elegimos dar a luz dentro del agua, mientras que otras la utilizamos durante la  labor pero salimos “a tierra” para la fase expulsiva. Y aunque a muchas nos guste hacer planes, no sabemos con certeza lo que el cuerpo nos pedirá en ese momento; hay que estar receptivas a nuestras señales y abiertas a ambas posibilidades.

Miles de bebés han nacido bajo el agua en todo el mundo sin presentar problema alguno, y muchos expertos sostienen que la transición del medio intrauterino al extrauterino es más suave con este tipo de nacimiento. Toda mujer debería poder contar con esta maravillosa opción y un equipo con experiencia en la asistencia del parto en agua.

En Costa Rica no es posible dar a luz en el agua en los hospitales de la Caja. En el sector privado, algunos hospitales ofrecen esta posibilidad, siempre que se cuente con un médico que apruebe y se sienta cómodo con este método.

Si vas a dar a luz en el hogar, es muy fácil y económico comprar una piscina inflable (para niños) de medidas adecuadas, usar la tina del baño si se cuenta con una, o alquilar o comprar una tina especial para partos.

Enlaces sobre parto en agua

Parto acuático, Argentina
www.partoacuatico.com.ar

Parto Acuático en Chile
www.partoacuatico.com

Waterbirth International, Barbara Harper
www.waterbirth.org

The Waterbirth Website- All about Waterbirth and Water Babies
www.waterbirthinfo.com

Made in Water- Natural Homebirth, Waterbirth
www.madeinwater.co.uk

Gentlebirth.org- Waterbirth
www.gentlebirth.org/archives/watrbrth.html

Sheila Kitzinger- Waterbirth
www.sheilakitzinger.com/WaterBirth.htm

Birth Balance: A Resource for Waterbirth, Doulas, Labor and Pregnancy since 1987
www.birthbalance.com/new_articles.shtml 
                                  
Midwifery Today- Waterbirth Information and Resources
www.midwiferytoday.com/waterbirth.asp

Artículos sobre parto en agua

Historia del parto en el agua. Barbara Harper

Gentlebirth.org- Waterbirth

Nacer y Crecer, Educación Perinatal. Parto en agua- ventajas

Parto en Agua. Jaime R. Parrondo

Procedimiento es menos traumático ¡Al agua, parto! Ángela Ávalos Rodríguez. La Nación, Costa Rica

Videos sobre parto en agua

Día de Nacimiento (Birth Day). Naolí Vinaver Lopez
Water Baby: Experiences of Water Birth
Birth Into Being: The Russian Waterbirth Experience. Tatyana Sargunas. Injoy Videos

>> hipnosis en el parto

La mujer del mundo moderno vive inmersa en una cultura que mistifica el acto de dar a luz y lo concibe como algo necesariamente doloroso y sumamente peligroso. El temor crea tensión y la tensión causa dolor. Si logramos entrar en un estado de relajación profunda, podemos transformar el miedo en confianza, la tensión en entrega, y el dolor en gozo. Hipnoparto nos enseña a utilizar la auto-hipnosis con el fin de borrar los mensajes negativos y las ideas preconcebidas en torno a dar a luz y a sustituirlas por una visión positiva de dicha experiencia.

Enlaces sobre hipnosis en el parto

Natural Childbirth- Hypnobirthing, The Mongan Method
www.hypnobirthing.com
                       
Hypnobabies
www.hypnobabies.com
                       
Leclaire Hypnobirthing Method: Natural Childbirth with Hypnosis
www.leclairemethod.com

Hypbirth- Amazing Tools for Birth
www.hypbirth.com

Gentlebirth.org- Visualization and self-Hypnosis/ Hypnotherapy/ Hypnobirthing®
www.gentlebirth.org/archives/hypnosis.html#Hypnobirthing

Artículos sobre hipnosis en el parto

Pregnancy Today: Think Labor Will Hurt? Hypnosis Might Help!
                       
Evolution of a Childbirth Educator- by Kerry Tuschhoff

Hypnobirthing: what is it and how does it work? - by Kerry Tuschhoff